Når du blir sur av å være for grei.
___
Da har du glemt å være grei med deg selv først. Det starter med å lytte til følelsene dine og finne ut hva DU, og bare du, trenger aller mest.
Hvis du er lei av av å overse egne følelser og behov,
trenger du å styrke kontakten med den delen av deg
som er mer raus med deg,
slik at du klarer å være den du vil være.
For deg.
Du får en vakker og avslappende KveldsRO øvelse fra meg som vil styrke din egen evne til å lytte innover og håndtere følelser.
Start med 15 nærende minutter, og erfar forskjellen.
La meg vise deg, hvordan slutte å kjempe MOT seg selv.
Som helseutdannet og coach, dedikert til sunn livsstil og meditasjon i hele mitt voksne liv, var det ekstra pinlig å gå på den kjente smellen. Jeg var utslitt av å kjenne på så mye sinne og frustrasjon.
Heldigvis ble denne erfaringen, akkurat det som ledet meg hit til deg. Relasjon til meg selv og andre er nå fylt med mer varme og raushet, og jeg kjemper ikke mot meg selv lengre. Om jeg får gi deg mitt aller, aller beste, er det å dele hvordan også du kan bringe det samme inn i ditt liv.
Katrine
