Book en time

Bedre selvfølelse og ekte ro

- med de beste pauser 

Kom i gang

Serenity Studio

Jeg hjelper deg å komme nær det som betyr noe

 

Kom i gang

Jo mer ei mamma trives i mammarollen, jo mer vil ungene elske barndommen.  

 
 

Velkommen hit 💛
Her finner du et rom for deg som alltid gjør ditt beste for alle andre – men som innerst inne vet at du også trenger å ta bedre vare på deg selv.

Jeg gir ærlig støtte til deg som vil begynne å like seg selv igjen, stå tryggere i seg selv og finne ro i omsorgsrollen.
Det handler ikke om å “få til mer” eller “tenke mer positivt”, men om å forstå hva følelsene dine prøver å fortelle deg – og bruke dem som støtte i stedet for å kjempe imot.

Når du får trygghet i deg selv, blir det lettere å møte både deg selv og familien din med mer tålmodighet, glede og varme.
Og du kan stå støtt, selv når det stormer rundt deg.

For meg handler dette om å bygge et liv innenfra – der du lever i tråd med det du trenger, i stedet for å gå tom av å ta vare på alle andre først.

Les mer om meg

Det beste jeg har å by på  til deg:

Kom i gang med disse verktøyene

KveldsRO praksis

 Styrk din evne til å lytte innover og håndtere følelser.

Å ja, den vil jeg ha!

 Gratis foredrag

Høstens digitale møtepunkt!

Ja, vis meg mer!

La oss bli bedre kjent

Få jevnlige eposter med tips og inspirasjon for en livsstil som nærer deg. 

La oss bli bedre kjent

Få jevnlige eposter med tips og inspirasjon for en livsstil som nærer deg.

 

Vil du henge med meg i sosiale medier? 

 Følge denne linken til min Facebook-gruppe der jeg byr på det som skaper nærvær og vekst i livet. 

Gå til gruppe